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今年も残すところ、あと2日目

ありがたいことに年末年始休まず営業、ロアージムはトレーニングしたいというお客様がいる限り

それに応えさせていただきます！

プライベートな完全パーソナルジムなんでね、お客様の希望すべてに向き合います

すでにクリスマスケーキ、忘年会等々、ちょっと体重くなってきてね、なんて感じてて

さぁ年越しそば（えび天、もしくはかき揚げのせ）、おせち料理にお雑煮、と食べる予定、でも

もちろんそんな食事は年がら年中、口にする食事ではないですから

いいじゃないですか、

食べたもんは食べたもんで消費しましょ、そのために我々がいます

トレーニング、ハマったらほんとに楽しいですから！

と、急に話が展開するんですが

大晦日、RIZIN楽しみですねー

現状、大晦日のお昼からはご予約にお客様もいないので13時半からPPVでRIZIN観戦予定です！

キックボクサーに限らず、MMAの選手もウエイトトレーニングで筋肉をデカくする必要があるのかないのか

これはだいぶ前からかなり主張が分かれるところですが、体重別の競技ですし、難しいところです

ボクサーなど打撃を主とする競技の場合、広背筋など背中の筋肉量は必要不可欠なんだろうなと思います

いやいや、それこそレスリングなんかの競技者の広背筋もエゲツないです。。

逆に腕に筋肉がつき過ぎるとハンドスピードが落ちるとか言いますよね

確かにこの感じは実感としても分かりますし、ボクサーもMMAの選手も腕が筋肥大している選手はいませんよね

脱線しましたが、大晦日のRIZIN、楽しみです！

もちろんバンダム級のトーナメントはめちゃくちゃ楽しみなんですが

個人的には萩原京平選手と鈴木博昭選手のカードが本命です！